Thank you for using HealthVault. As of November 20, 2019, HealthVault will no longer be supported. Please see the notice you may have received. If you have any questions, please reach out to HealthVault Customer Support.
 

HealthVault-artikler

Finn ut mer om hvordan andre bruker HealthVault til å ta kontroll over helsen.
 

Arbeide mot vekt og treningsmål

 
 

Bli kjent med Delores.

Delores har forpliktet seg til å gå ned i vekt og komme i form igjen etter noen år med mye stillesitting. Hun gjennomfører noen livsstilsendringer som blant annet innebærer å være nøye med kostholdet og trene mer.
 


Delores sporer måltidene ved hjelp av HealthVault-nettstedet og en tilkoblet mobiltelefonapp. Hun sporer treningsaktivitetene ved hjelp av et pedometer og en pulsklokke, som begge er koblet til HealthVault.
 


Delores overvåker all denne informasjonen ved hjelp av interaktive diagrammer i HealthVault. Hun liker godt disse visuelle fremstillingene og bruker dem til å holde oversikt over fremgangen og motivere seg selv. Hun ser hvordan endringer i kostholdet og aktivitetsnivået påvirker vekten, slik at hun kan finjustere ting underveis.
 


Delores liker HealthVault fordi det gjør det enkelt for henne å spore relevante data og vurdere fremgangen, slik at hun kan oppnå vekt- og treningsmålene sine.
 
© 2019 Microsoft