Thank you for using HealthVault. As of November 20, 2019, HealthVault will no longer be supported. Please see the notice you may have received. If you have any questions, please reach out to HealthVault Customer Support.
 

HealthVaultin käyttökokemuksia

Lue lisää siitä, miten HealthVaultia voidaan käyttää terveyden edistämiseen.
 

Paino- ja kuntoilutavoitteiden saavuttaminen

 
 

Tutustu Helenan tarinaan.

Helena on asettanut tavoitteekseen painonsa pudottamisen ja kuntonsa kohottamisen muutaman melko huolettoman vuoden jälkeen. Hän tekee muutoksia elämäntapoihinsa, kuten tarkkailee ruokavaliotaan ja liikkuu enemmän.
 


Helena kirjaa ateriansa HealthVaultin verkkosivustoon käyttämällä puhelimessaan olevaa sovellusta. Hän seuraa liikuntasuorituksiaan askelmittarin ja sykemittarin avulla. Molemmista hän voi muodostaa yhteyden HealthVaultiin.
 


Helena seuraa tietoja käyttämällä HealthVaultin interaktiivisia kaavioita. Hän pitää tietojen visualisoinneista ja käyttää kaavioita edistymisensä seurantaan ja itsensä motivointiin. Hän näkee, miten ruokavaliomuutokset ja lisääntynyt liikunta vaikuttavat painoon. Havaitsemansa perusteella hän voi tehdä ohjelmaansa tarvittaessa muutoksia.
 


Helena pitää HealthVaultista, koska sen avulla hän voi seurata tärkeitä tietoja ja analysoida edistymistään helposti. Se auttaa häntä saavuttamaan asettamiaan painonhallinnan ja kuntoilun tavoitteita.
 
© 2019 Microsoft